マラカス体操とツボ押しで楽しく学ぶ介護予防教室！

皆さんこんにちは、総リハ小花です。

一時、秋がもう来たんじゃないかと思わせる涼しい日がありましたが
そんなことはなく、夏すぎるくらい夏の日が続いていますね。。

暑さから体力を奪われ、だるさや疲労感がある方も多くいらっしゃるかと思いますが
楽しく身体を動かしてリフレッシュできる介護予防教室を開催しました♪

音楽に合わせたマラカス体操と大橋によるツボ押し講座

浦安市老人福祉センター様で毎月第2木曜日に開催！
講師は訪問マッサージ部門管理者で、あん摩マッサージ指圧師の大橋です♪

今回のテーマは
「みんなで楽しくマラカス体操・自律神経とセルフケアについて」

あん摩マッサージ指圧師としての専門知識を活かし
参加者の皆さまと楽しく身体を動かしながらご自宅でも取り組めるセルフケアをご紹介(^-^)

教室の前半は、マラカスを使った体操♪

椅子に座ったまま聞き覚えのある曲に合わせて体操！
音楽に合わせてマラカスを振ると会場には明るい音が♪

皆さまが楽しそうに身体を動かす姿が見られ
笑い声も聞こえる和やかで活気のある時間になりました(^O^)／

後半は、自律神経とセルフケアについてのお話です。
今回はセルフケアの一つとしてご自身で取り組めるツボ押しをご紹介しました。

説明を聞くだけではなく一緒にツボの位置を探し
ツボの場所がなかなか分からない方には、大橋が一つひとつ直接お伝えしました。

身体を動かすことはもちろん
みんなで一緒に笑いながら過ごすことも大切だと感じられるひとときでした(^-^)

専門知識を地域の皆さまに届ける仕事

あん摩マッサージ指圧師としてセルフケアという身近な形で届けるとともに
介護予防教室を通じて皆さまと楽しい時間を共有しました。

専門性を地域の方に分かりやすく伝え
直接関わることができるのは、この活動ならでは！

これからもスタッフの知識や経験を活かしながら
地域の皆さまに貢献する活動を続けていきます♪

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リボン彩訪問鍼灸マッサージでは、
地域で暮らす方々の毎日に寄り添い、訪問マッサージを届けてくださる
あん摩マッサージ指圧師を募集しています!!

これまでの経験を活かしたい方はもちろん
「訪問マッサージの働き方を詳しく知りたい」
「どのような職場なのか、話を聞いてから検討したい」
という方も大歓迎です♪

まずは、私たちの仕事や事業所について知ることから始めてみませんか？

会社説明会は、対面・オンラインのどちらでも随時受け付けています！
ご興味のある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください♪

この記事を書いた人

名前：総リハ小花
総務や広報等を担当し、社内の情報を外部に発信すべく日々奮闘中。
地域交流の場などカメラ片手にすぐに駆けつけます(‘ω’)