皆さんこんにちは、総リハ小花です。

まだ梅雨明けはしていませんが、7月突入です！
7月と聞いただけで、夏が来たという感じになります(^m^)

ふと立ち寄ったコンビニやホームセンターなどに花火が並び
夕方には蚊取り線香の匂いがしてきたり。
何気ないところで夏の様子が見え、ワクワクしてしまう総リハ小花です♪

ですが、すでに夏日が多くあるので
本当に熱中症には気をつけなければいけません…。

塩分や水分、しっかりとした休息で体調を崩すことなく過ごしたいですね！

さて今回は、江戸川サテライトに介護予防教室のご依頼をいただきましたので
当日の様子をご紹介いたします♪

来たる運動会のための体力測定♪

熟年相談室江東園の方よりご依頼をいただきました☆

講師は江戸川サテライトブロックリーダーの三浦PT！
今まで、スタッフの補助で介護予防教室はあるものの
お一人での講師は初なんだそうです！

盛り上げ上手な三浦PTの緊張が、総リハ小花にも伝わってきました！

テーマ
【これだけはやっておこう～自主トレ運動～／体力測定会】

参加者はサポーターの方を含め、12名の方々がご参加くださいました(^-^)

今回、団地住民で4年ぶりとなる運動会が開催予定とのことで、事前の体力測定です！

はじめに少しお話をさせていただき、体力測定前のストレッチを念入りに行います。
合間に休憩をはさみながら、皆さん一緒に動かしてくださいました！

ストレッチで体が温まったところで、下記4つの項目で体力測定スタートです♪
１）開眼片足立ちテスト
２）ファンクショナル・リーチ・テスト
３）5ｍ歩行テスト
４）握力テスト

各測定場所で楽しそうな笑い声が聞こえ、こちらもにっこりしてしまう測定会になりました(^^♪
ぜひ、運動会当日もケガ無く、頑張っていただきたいですね♪

～ちょっと寄り道～
翌日の土曜日に今年初となる登山に行くと話されていた三浦PT！
なんでも長野県の山に行かれるのだとか。
週明け、筋肉痛で出社されるのが想像できます（＾ｍ＾）

登山の写真も今回大公開★
感想も後日聞いてみたいと思います！！

いただいたご要望に沿って介護予防教室を開催いたします☆

今年も数回、地域の方から介護予防教室のご依頼を頂戴しております！
私達の地域活動で皆さんの健康と笑顔を密ことができ、とても嬉しい限りです(^-^)

“こういったものやってほしい”などがございましたら
ご希望に沿った内容で開催させていただきます！

お問い合わせだけでもお気軽にご連絡をお待ちしております☆

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施設見学や説明会、Webでも随時行っております！
ご興味がございましたらまずはお気軽にご連絡ください♪

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・日中サービス支援型グループホームが2023年6月開設！
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　地域の皆様のご要望にお応えし、市川市内に2023年6月新たに開設！