皆さん、こんにちは！総リハ小花です。

年末年始、皆さんはいかがお過ごしでしたか？

お仕事だった方、帰省してゆっくり過ごされた方
趣味を楽しんで充実した時間を過ごされた方など
さまざまな過ごし方があったことと思います。

まだ体がお仕事モードに切り替わるまで少し時間がかかるかもしれませんが、
事故やケガ、体調不良には十分気を付けて、元気に過ごしていきましょう！

さて！
2025年1発目の記事は、昨年開催された介護予防教室の様子をご紹介します(^O^)／

介護予防教室から学ぶ健康づくり！

富岡ぽっかぽか様からのご依頼をいただき、介護予防教室を実施してまいりました！
今年度は計4回の開催を予定しており、今回はその第3回目です♪

年内最後の教室には、サポーターの方を含む21名のがご参加くださいました！

テーマ
「腰でお悩みの方必見―今日から簡単腰痛予防―」

今回のテーマは「腰痛予防」。
原PTが講師を務め、日常生活で役立つ知識や運動方法をお伝えしました！

前半の講義は腰痛の原因や種類についてわかりやすく解説(^-^)
「なるほど！」という頷きなど学びの多い時間に！

後半では、腰痛予防のための簡単な体操とストレッチを実践！
参加者の皆さんが真剣に、そして笑いもあり楽しみながら取り組む姿がとても印象的でした。

介護予防終了後には、原PTに直接質問をされる方がおり、ちょっとした行列ができるほど(*’▽’)
お帰りの際には、参加者の表情がとても満足していただけたことが伺えました♪

皆さんのお力になれていると実感できますね(^-^)

2025年も共に歩む健康づくり

2025年も地域の皆さまに寄り添い、安心して過ごしていただけるよう
健康サポートに積極的に取り組んでまいります。

引き続き私たちは健康で笑顔あふれる日々をサポートさせていただきます！

地域貢献に興味がある方は、ぜひお気軽にご連絡ください♪

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総合リハビリ研究所では施設見学や説明会を随時行っております！
当社では、看護師などの医療従事者が多様な働き方を実現できるよう、
働きやすい環境なんとなく興味がわいた方や質問だけしてみたい！という方ももちろんOKです！
ぜひお気軽にお問い合わせください♪♪

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この記事を書いた人

名前：総リハ小花
総務や広報等を担当し、社内の情報を外部に発信すべく日々奮闘中。
地域交流の場などカメラ片手にすぐに駆けつけます(‘ω’)