皆さんこんにちは、総リハ小花です。

皆さん既に夏バテにはなっていないでしょうか。

そんな総リハ小花は6月中に観測した猛暑日でバテました…
この夏を乗り切る自信がすでにありません(;´･ω･)

とはいえ、嫌でも来る夏の暑さ。

現場ではこの時期、熱中症予防や体調管理の声かけが大切になってきます。

私たちが携わっている介護予防教室でも、合間合間に水分補給の促しを行い
地域の皆さんが安全に気持ちよく身体を動していただく場を意識しています。

今回は先日行われました介護予防教室の様子をご紹介いたします！

地域とともに築く健康づくり！

浦安市老人福祉センター様にて毎月第二木曜に開催している介護予防教室！
講師はもちろん、浦安リハ部門ブロックリーダーを務める頼れる原PTです(＾ω＾)

▼テーマ
「膝にお困りの方必見！～変形性ひざ関節症とO脚の予防法～」

前半の講義では、変形性膝関節症の説明や
O脚チェックや膝の健康セルフチェックを行いました！

資料にメモをとりながら真剣に聞いてくださる方もいらっしゃり
今回のテーマの関心の高さを感じました。

後半は、いよいよ運動実践！
もも上げ運動や膝伸ばし運動、そして弊社YouTubeチャンネル動画を活用したスクワット。
50名近い参加者が一体となって体を動かす姿は、まさに現場でしか味わえない感動です！

「教える」「伝える」だけでなく、「一緒に運動する」ことで得られる信頼や笑顔。
地域と密なつながりを感じられる素敵な時間です♪

★☆Youtubeチャンネル【総リハちゃんねる】はこちらからCheck!!!☆★

つながりを大切に地域と笑顔が集まる場所

今回の介護予防教室も、地域の皆さまの健康意識の高さと、
あたたかなつながりを感じる時間となりました。

私たちはこれからも、地域に根ざした活動を大切にしながら、
一人ひとりの暮らしに寄り添い、健康づくりのお手伝いを続けてまいります。

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総合リハビリ研究所では施設見学や説明会を随時行っております！
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この記事を書いた人

名前：総リハ小花
総務や広報等を担当し、社内の情報を外部に発信すべく日々奮闘中。
地域交流の場などカメラ片手にすぐに駆けつけます(‘ω’)