ゆうゆう元気塾コラボ介護予防教室！

皆さんこんにちは、総リハ小花です。

寒さと乾燥が日々続き感染症も猛威をふるっています。
どうしても外出を控え、体を動かす機会が減りがちになってしまいますね。
「今日はやめておこう」と感じる日も少なくありません。。

そんな冬でも、笑顔で体を動かせる時間が作れる介護予防教室！

今回は浦安市高齢者包括支援課「ゆうゆう元気塾」とコラボした
介護予防教室の様子をお届けします！

毎月開催！地域と一緒につくる介護予防教室

毎月第2木曜日に浦安市老人福祉センター様で介護予防教室を開催！
今回は浦安市高齢者包括支援課とのコラボ会「ゆうゆう元気塾」を実施しました！

前半は浦安市高齢者包括支援課 作業療法士の方による講義。
後半は浦安リハ部門ブロックリーダー原PTによるフレイル予防体操タイムでした！

参加者の中にはすでにフレイルの言葉を知っている方も多く、
日頃から健康を意識している様子が伝わってきました(^-^)

フレイルチェックをしながら体を動かしていき
準備体操の段階から「体がポカポカしてきた！」と会場は和やかな雰囲気に♪

スクワットなど座位や立位で筋力を意識した体操が盛りだくさんでした(^O^)／

かなりアクティブな内容ではありましたが、後半は少し疲れが出ながらも
参加者の皆さんは終始笑顔で、とても楽しそうに体操されていました♪

地域の“元気”をこれからも一緒につくっていきます

今回の教室を通して、地域の皆さまの前向きな姿や笑顔に、
私たち自身もたくさんの力をいただきました。

これからも地域の一員として、「身近で頼れる存在」であり続けられるよう
介護予防の取り組みを継続していきます！

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リボン結訪問看護ステーションの浦安事務所では
理学療法士（PT）等の訪問リハスタッフを募集しています！

対面・オンラインの会社説明会は随時開催中！
「少し話を聞いてみたい」「雰囲気を知りたいだけ」でも大歓迎です！

ぜひお気軽にお問い合わせください♪

この記事を書いた人

名前：総リハ小花
総務や広報等を担当し、社内の情報を外部に発信すべく日々奮闘中。
地域交流の場などカメラ片手にすぐに駆けつけます(‘ω’)