笑顔あふれる猫背予防の介護予防教室！

皆さんこんにちは、総リハ小花です。

2月に入り、梅の花が咲き始めたりと
少しずつ本格的な春を感じられるようになってきました♪

ですが、今年は何やら花粉飛散量が昨年を上回る量だとか…。
この文字を見ただけで、ムズムズとしてきます。

風邪等の予防はもちろんですが
今年は本格的な花粉対策をした方が良いのかと迷っている今日この頃です(*_*;

さて、今回も毎月浦安市で行われる介護予防教室の様子をお届けします！

楽しく笑いながらセラバンド体操でしっかり予防！

毎月第2木曜日に浦安市老人福祉センター様で開催している介護予防教室！
講師はおなじみの浦安リハ部門ブロックリーダーの原PTです(^O^)／

テーマ：猫背予防についての講話と体操

前半は講義で
猫背による身体への影響や、良い姿勢・悪い姿勢の違いについてお話しました。

セラバンドを使用し、参加者同士で姿勢チェック！
自然と背筋が伸び、今だけ姿勢がよくなる皆さんに会場は笑いに包まれました♪

後半はセラバンドを使用した猫背予防体操です！

姿勢を意識しながら、
皆さん真剣な表情で取り組まれていました。

ですが…！

休憩時間になると、
なぜか皆さん一斉に猫背に戻るという微笑ましい光景も(＾ω＾)

笑いながら、みんなで楽しく、でもしっかり身体づくり。
これが私たちの介護予防教室の魅力なんです！

地域で“笑顔”をつくる

ただ運動を指導するだけではなく
参加してくださった皆様が

「来てよかった」
「また来たい」

そう思っていただける時間をつくることを意識しています。
今後も、楽しく継続できるような予防体操をお伝えする活動を続けてまいります！

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リボン結訪問看護ステーションの浦安事務所では
理学療法士（PT）等の地域で一緒に活躍してくれる
訪問リハスタッフを募集しています！

対面・オンラインの会社説明会は随時開催中！
「少し話を聞いてみたい」「雰囲気を知りたいだけ」でも大歓迎です！

ぜひお気軽にお問い合わせください♪

この記事を書いた人

名前：総リハ小花
総務や広報等を担当し、社内の情報を外部に発信すべく日々奮闘中。
地域交流の場などカメラ片手にすぐに駆けつけます(‘ω’)