皆さんこんにちは、総リハ小花です。

金木犀の香りはまだかなと感じながら通勤をしていましたが
10月に入ってからどこからともなくフワッと香るようになってきました(^-^)
総リハ小花が一番秋を感じる時です(^O^)／

朝晩はグッと寒くなり始め、これから紅葉も始まってくるかと思うと
何気ない日でも１日1日の季節の進みをしっかりと味わっていかなければもったいないですね！

さて今回は！
翌日に趣味の登山をしに栃木に行かれるという
江戸川ブロックリーダーが開催した介護予防教室をご紹介いたします♪

秋晴れの陽の光にも負けないステキな笑顔です☆

熟年相談室江東園の方より今回5回目となるご依頼をいただき
江戸川ブロックリーダーの三浦PTによる介護予防教室が開催されました♪

参加者はサポーターの方を含め、11名がご参加くださいました！

テーマ
【座りながら楽しく体を動かそう】

今回は普段閉じこもりがちな方々に向けた内容で
座りながらできる体操と脳トレをご紹介させていただきました！

冒頭は三浦PTの簡単な自己紹介のみ！
皆さんで楽しく一緒に動かす体操がメインの今回の介護予防教室です♪

『これは難しい…』というお声も聞こえる場面もありましたが
普段から意識して軽く体を動かされている方も多く
皆さんで行うからこそとても楽しく、笑い声が響く時間となりました(^-^)

お帰りになる皆さんの姿は、とても気持ちがスッキリしているように感じ
私たちも一緒に気分が明るくなる瞬間でした♪

～ちょっと寄り道～
介護予防教室開催の翌日に栃木県の社山に登山にいった三浦PT！
筋肉痛に苦しんだようですが、とっても素敵な景色を見てこられ
きっと仕事へのやる気がみなぎっていることと思います！！

綺麗な景色写真を皆さんにもお送りいたします♪
（目の前に見えるのは中禅寺湖と男体山だそうです!!）

次回の開催が楽しみと思っていただけるような介護予防教室を目指します！

おかげさまで私たちの介護予防教室が浸透し始め
ご依頼をいただくことが多くなり、とても喜ばしい限りです。

寒さも増し始めるこの時期、少しでも外に出て
笑顔が出るコミュニケーションの場となるようなサポートもできればと考えています。

介護予防教室の内容はご要望に沿った内容での開催もいたします(^-^)♪
ぜひお気軽にご相談ください☆

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ご興味がございましたらまずはお気軽にご連絡ください♪♪

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