皆さんこんにちは、総リハ小花です。

毎日秋晴れの気持ち良い日が続いており
自然と外に出る機会が多くなる時期です(^O^)／

日陰はひんやりと感じても、日が当たる場所に向かえばポカポカして心地よく
ゆっくり歩くのがとても楽しくなってきます♪

千葉県浦安市の銀杏並木では
青空に映えるきれいな黄色に変わってきており
運転に注意しながら眺めている総リハ小花です！

さて今回も江戸川ブロックリーダー開催の介護予防教室のご紹介です！
前日に八ヶ岳に登山に行かれ、筋肉痛で足がプルプルしてしまう中
この日も秋晴れに負けないステキな笑顔で、地域の皆さんと運動をしてまいりました！

ぜひご一読ください！

参加者の皆さんから今回も元気をいただきました！

講師は江戸川ブロックリーダー三浦PTによる介護予防教室です♪

今回が6回目となる熟年相談室江東園様からのご依頼です！
本当に多くのご依頼をくださり
私たちも地域の皆さんと触れ合うことができ、とても嬉しい限りです♪

テーマ
【体力・筋力測定をして運動しよう】

今回お邪魔させていただいたサークルは
毎週1回集まり、太極拳をされているとてもお元気な皆様！

15名の方がご参加くださり
開始前から明るい声が聞こえ、私たちも自然と笑顔になってしまいます(^-^)♬

筋力測定後に軽い自主運動をご紹介しましたが
皆さん動きがとても軽快で、驚かされるばかりでした！

質疑応答でもたくさんのご質問をいただき、正しい歩き方も簡単にご紹介いたしました。

終始和やかな空気の中で行われた今回の介護予防教室！
週1回の集まりの際やご自宅で、今回ご紹介した体操を行っていただけたらと思います(^-^)

地域の皆様の繋がりを大事に、楽しい介護予防教室をしていきます！

今では年内分をまとめてご依頼いただいたりと
私たちの介護予防教室が地域の皆様に広まってきており、本当に嬉しく思っています。

地域の皆様と触れ合える時間を大切に、引き続き活動を続けてまいります！

介護予防教室の内容はご要望に沿った内容での開催もいたします(^-^)♪
ぜひお気軽にご相談ください☆

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施設見学や説明会、Webでも随時行っておりますので
ご興味がございましたらまずはお気軽にご連絡ください♪♪