皆さんこんにちは、総リハ小花です。

関東では3/29に桜開花が発表され、聞いた瞬間、毎年ワクワクします！
そして4月はドキドキでもある入学・入社シーズン！

4月に向けて様々な準備をし、新生活が本格的にスタートされた方も多いかと思います(^-^)
緊張することも多いかと思いますが
しっかりと休息もしながら、健康管理もしていかなければいけませんね！

さて、今回も健康意識の高い方々が参加してくださる
介護予防教室を開催してきましたのでご紹介いたします！

短い曲でも体がポカポカ！リズム体操☆彡

浦安市老人福祉センター様よりご依頼をいただき
浦安ブロックリーダー原PTと、サポートで山根PTの2名で
介護予防教室を開催してまいりました！

★浦安ブロックリーダー原PTインタビュー動画はこちら★

定員は40名のところ、枠がすぐに埋まるほどの人気ぶりで、
地域の皆さんが多く参加してくださることをとても嬉しく思っています♪

テーマ
【みんなと一緒に楽しく動こう！～リズム体操～】

冒頭の講義としてのお話は
・閉じこもりに関して
・閉じこもり度チェック
・みんなで運動するメリット
を、皆さんにお伝えさせていただきました。

閉じこもりとならないよう、日ごろからしっかりと体を動かすことが大切です！
そこで、セラバンドを使用し、座ったままできる音楽に合わせたリズム体操を行いました(^-^)

座ったままとはいえ、皆さん次第に熱くなりはじめ
外気温は寒かったこの日でしたが、エアコンを止めるほど体がポカポカに☆
参加者の皆さんからも好評をいただき、とても賑やかな介護予防教室となりました(^O^)／

自宅での運動もとても良いですが、
外の会場で皆さんとワイワイ楽しくしながら行うのは本当に気分も良く、継続に繋がりますね！

次回の介護予防教室開催日も決まっていますが
この日時点で、すでに29名からのご予約があるのだとか！

また元気な地域の皆様にお会いするのが楽しみです☆

地域の健康づくりのお手伝いをしてまいります！

浦安・市川・船橋・江戸川で行っている、私たちの地域活動。
この活動によって、地域の皆さんの健康意識が更に高くなるきっかけになればと思っています！

介護予防教室の内容はご要望に沿ったものでの開催も可能ですので
まずはお気軽にご相談ください！

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施設見学や説明会、Webでも随時行っておりますので
ご興味がございましたらまずはお気軽にご連絡ください♪♪

■総合リハビリ研究所・株式会社リボンのスタッフ募集エリア
浦安市、市川市、船橋市、江戸川区

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・日中サービス支援型グループホームが2023年6月開設！
◎生活介護事業所（船橋市/市川市）
・行徳に2023年6月OPEN！
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・高次脳に特化した就労移行支援事業者が2023年6月OPEN!
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